www.bokavard.se
Just nu finns det fler än
2 700 bokningsbara tider
Bokavård.se blev listad bland sveriges 100 bästa sajter år 2015
Skriv ut artikeln

Amadi har hemska minnen

Posttraumatiskt stressyndrom, PTSD

Om du har varit med om något väldigt hemskt kan det vara svårt att sluta tänka på det. Om något händer igen som liknar den händelsen kan det kännas precis som om det hemska händer igen.

Om du har blivit slagen eller sett någon annan bli det tidigare kan du vara rädd för att det ska hända igen. Om någon till exempel kommer springande eller höjer sin hand kan du rycka till och tänka att den personen tänker slå dig. Om du har varit med om ett krig kan fyrverkerier påminna om det och det kan kännas väldigt obehagligt.

Du kan ha svårt att sova, drömma mardrömmar och känna dig rädd och ledsen. Om något nytt händer som liknar det obehagliga du varit med om kanske du tänker på det otäcka extra mycket.

Det kan också kännas i kroppen. Hjärtat kan slå fort, händerna bli svettiga och det kan göra ont i magen.

Med ett annat ord kallas hemska minnen för posttraumatiskt stressyndrom, PTSD.

Hur kan du må bättre?

Om du varit med om något otäckt kan det vara svårt att glömma. Men det kan hjälpa att få berätta om det som har hänt för någon som lyssnar, till exempel en psykolog. Det är en person som är bra på att lyssna och på att förklara hur du kan tänka på jobbiga saker på ett nytt sätt.

Ibland kan du också behöva medicin.

Berätta för en vuxen

Om du själv varit med om något otäckt och mår dåligt är det viktigt att du berättar det för din förälder eller någon annan vuxen som finns nära dig som du litar på och vill prata med.

Om du är orolig för att en vuxen som finns nära dig inte mår bra är det bra om du kan berätta det för en annan vuxen.

Att prata med en kompis

Att prata med en kompis kan vara bra, men ofta behöver en vuxen hjälpa till. Klicka här för att läsa vad du kan göra om en kompis mår dåligt eller berättar något jobbigt.

Hur vården ska hjälpa dig som är barn

Klicka här så får du veta mer om hur vården ska hjälpa dig när du är sjuk eller mår dåligt.

Film:  ”Kan jag vara med och bestämma hos doktorn?”

Senast uppdaterad:

7 januari 2015 13:18

Skribent:

1177.se

Granskare:

Anna-Lena Byström, 1177 Vårdguiden

Allt innehåll är granskat och godkänt av 1177 Vårdguidens redaktion. 1177 Vårdguiden svarar för innehållet med undantag för eventuella fel som uppstått i samband med överföringen till Bokavård.se.

1177 Vårdguiden logo

Få erbjudanden & nyheter!

Skriv in din e-postadress här för att få senaste nytt och bra erbjudanden från våra kliniker.

Var vänlig vänta...