www.bokavard.se
Just nu finns det fler än
2 900 bokningsbara tider
Bokavård.se blev listad bland sveriges 100 bästa sajter år 2015
Skriv ut artikeln

Efterätter

När du väljer rätt ingredienser kan du äta en efterrätt med gott samvete. I flera av recepten här nedan finns både socker och fett, men i måttliga mängder. Båda fungerar som smakförhöjare. Lite socker i eller efter en måltid som är fiberrik påverkar inte blodsockret så mycket.

Frukt och bär är enklast

Den allra enklaste efterrätten är färska frukter eller bär som du serverar naturella eller blandade som en sallad. En sallad kan göras hur enkel eller påkostad som helst. Prova gärna att blanda i några ovanliga frukter ibland, som till exempel mango, papaya eller passionsfrukt.

Välj bland matrecept nedan:

Apelsinris
Cheesecake
Citrus- och marängpaj
Fransk äppelkaka
Glace au four
Glasscoupe med äggtoddy
Hallon-vaniljmousse
Hjortronfromage på fjällyoghurt
Ostkaka på keso
Kerstins äppelkaka
Mosspudding
Rabarber- och vinbärspaj
Ugnspannkaka med äpplen

Senast uppdaterad:

25 november 2013 08:57

Skribent:

Kerstin Grahn och Berit Andersson, legitimerade dietister, i Jämtlands län

Granskare:

Allt innehåll är granskat och godkänt av 1177 Vårdguidens redaktion. 1177 Vårdguiden svarar för innehållet med undantag för eventuella fel som uppstått i samband med överföringen till Bokavård.se.

1177 Vårdguiden logo

Kategorier

Få erbjudanden & nyheter!

Skriv in din e-postadress här för att få senaste nytt och bra erbjudanden från våra kliniker.

Var vänlig vänta...