Nu kan du boka skönhetsbehandlingar online! Besök Glamma.se redan idag.
www.bokavard.se
Just nu finns det fler än
5 100 bokningsbara tider
Bokavård.se blev listad bland sveriges 100 bästa sajter år 2015
Skriv ut artikeln

Grönsaks- och potatisrätter

Tips när du kokar grönsaker:

Använd så lite vatten som möjligt – ta gärna vara på kokspadet och använd till soppa, sås eller stuvning så går så lite vitaminer som möjligt förlorade. Lägg i grönsakerna när vattnet kokat upp. Koka kort tid – då behåller de mer av färg, konsistens och näring.

Servera grönsaks- och potatisrätterna med kött eller fisk, bröd och en frukt.

Välj bland matrecept nedan:

                                                                                                                                
Rotsaks/grönsaksgratäng
Grönsaksrösti med yoghurtsås
Potatisgratäng
Äppel- och potatisgratäng
Bakad potatis (med rökt korv)
Grekisk sallad med potatisklyftor
Potatissallad

Senast uppdaterad:

20 november 2013 01:29

Skribent:

Kerstin Grahn och Berit Andersson, legitimerade dietister, i Jämtlands län

Granskare:

Allt innehåll är granskat och godkänt av 1177 Vårdguidens redaktion. 1177 Vårdguiden svarar för innehållet med undantag för eventuella fel som uppstått i samband med överföringen till Bokavård.se.

1177 Vårdguiden logo Fakta och Råd från 1177 Vårdguiden

Kategorier

Få erbjudanden & nyheter!

Skriv in din e-postadress här för att få senaste nytt och bra erbjudanden från våra kliniker.

Var vänlig vänta...