www.bokavard.se
Just nu finns det fler än
3 000 bokningsbara tider
Bokavård.se blev listad bland sveriges 100 bästa sajter år 2015
Skriv ut artikeln

Kycklingröra

Ingredienser

4 portioner

3 st (300 g) kycklingfiléer, stekta
2 (210 g) äpplen
½ (65 g) purjolök
2 dl matyoghurt
2 msk (30 g) lättmajonnäs
2 tsk curry
1 tsk salt
2 krm svartpeppar

Gör så här

  • Skär kycklingfiléerna i små tärningar.
  • Skala, kärna ur och finhacka äpplena.
  • Snitta, skölj och finstrimla purjolöken.
  • Tillsätt övriga ingredienser och rör om.

Energimängd

1 portion innehåller:
189 kcal
7,4 g fett varav 3,1 g mättat fett

Tillagar du receptet på traditionellt sätt med majonnäs (80 % fett) och creme fraiche (34 % fett) istället för lättmajonnäs (32 % fett) och matyoghurt innehåller 1 portion:
329 kcal
24,6 g fett varav 12,1 g mättat fett

Senast uppdaterad:

12 november 2013 12:51

Skribent:

StandardText..

Granskare:

Allt innehåll är granskat och godkänt av 1177 Vårdguidens redaktion. 1177 Vårdguiden svarar för innehållet med undantag för eventuella fel som uppstått i samband med överföringen till Bokavård.se.

1177 Vårdguiden logo

Kategorier

Få erbjudanden & nyheter!

Skriv in din e-postadress här för att få senaste nytt och bra erbjudanden från våra kliniker.

Var vänlig vänta...