Nu kan du boka skönhetsbehandlingar online! Besök Glamma.se redan idag.
www.bokavard.se
Just nu finns det fler än
4 700 bokningsbara tider
Bokavård.se blev listad bland sveriges 100 bästa sajter år 2015
Skriv ut artikeln

Linspastej

Ingredienser

40 portioner

2 dl (180 g) röda linser
1 (90 g) gul lök
4 dl grönsaksbuljong (vatten + buljongtärning)
2 dl (100 g) sesamfrö
1 msk maizenamjöl
½ dl vatten

Smaksätt med
1 – 2 tsk koriander
1 – 2 tsk curry
1 tsk örtsalt

Smakvariant
vitlök, chili eller muskot

Gör så här

  • Skala och finhacka löken.
  • Koka linser, lök, vatten och buljongtärning i 8 – 10 minuter.
  • Mixa de torra sesamfröna noga.
  • Rör ut maizenamjölet med vattnet och häll det över sesamfröna och mixa.
  • Tillsätt de varma linserna och krydda. Mixa tillsammans.
  • Kan förvaras i kylskåp 3 – 4 dagar. Går bra att frysa.

Energimängd

1 portion innehåller:
32 kcal
1,5 g fett varav 0,2 g mättat fett

Senast uppdaterad:

12 november 2013 13:57

Skribent:

StandardText..

Granskare:

Allt innehåll är granskat och godkänt av 1177 Vårdguidens redaktion. 1177 Vårdguiden svarar för innehållet med undantag för eventuella fel som uppstått i samband med överföringen till Bokavård.se.

1177 Vårdguiden logo Fakta och Råd från 1177 Vårdguiden

Kategorier

Få erbjudanden & nyheter!

Skriv in din e-postadress här för att få senaste nytt och bra erbjudanden från våra kliniker.

Var vänlig vänta...