www.bokavard.se
Just nu finns det fler än
3 000 bokningsbara tider
Bokavård.se blev listad bland sveriges 100 bästa sajter år 2015
Skriv ut artikeln

Avslappningsövningar på ljudfil

Här finns två avslappningsövningar på ljudfil, en sittande på 7 minuter och en liggande på 15 minuter. Båda övningarna inleds med kortare introduktioner på separata ljudfiler.

Introduktion till sittande övning

Sittande övning

Introduktion till liggande övning

Liggande övning

Läs mer om stress och återhämtning

Senast uppdaterad:

8 juli 2014 10:52

Skribent:

1177.se

Granskare:

Caroline Olsson, 1177 Vårdguiden Ida Friedmann, 1177 Vårdguiden

Allt innehåll är granskat och godkänt av 1177 Vårdguidens redaktion. 1177 Vårdguiden svarar för innehållet med undantag för eventuella fel som uppstått i samband med överföringen till Bokavård.se.

1177 Vårdguiden logo

Få erbjudanden & nyheter!

Skriv in din e-postadress här för att få senaste nytt och bra erbjudanden från våra kliniker.

Var vänlig vänta...