Nu kan du boka skönhetsbehandlingar online! Besök Glamma.se redan idag.
www.bokavard.se
Just nu finns det fler än
5 100 bokningsbara tider
Bokavård.se blev listad bland sveriges 100 bästa sajter år 2015
Skriv ut artikeln

Sara har för mycket att göra

Stress

Du kan bli stressad när du får bråttom, kanske till bussen. Eller när du har många saker att göra på kort tid. Då är du ofta stressad en kort stund, men sedan brukar det gå över.

Ibland kan det hända saker i livet som gör att du är stressad länge. Då mår du inte bra. Det kan vara jobbiga saker, eller att du har för mycket att göra. Till exempel att:

  • skolan känns svår
  • det är jobbigt med kompisar
  • föräldrar bråkar eller skiljer sig
  • du är orolig för att någon inte mår bra hemma
  • du flyttar.

Det kan vara andra saker också. Ibland kanske du själv inte vet vad det är. Det kan också kännas stressigt fast du har många roliga saker att göra.

Kanske tänker du mycket på det som är jobbigt och är inte lika glad som innan.

Kan kännas i kroppen

Om du är stressad länge kan det kännas i kroppen. Du kan till exempel få

  • ont i magen
  • ont i huvudet
  • svårt att sova
  • svårt att slappna av.

Viktigt att prata med någon

Om du känner igen dig i det här behöver du prata med en vuxen.

Om det känns för svårt i skolan, eller om skolkompisarna är dumma, behöver din mentor, lärare eller någon annan vuxen på skolan få veta det.

Att ha ont i magen eller huvudet kan bero på andra saker, så det är viktigt att du berättar för en vuxen att du har ont.

Att prata med en kompis

Att prata med en kompis kan vara bra, men ofta behöver en vuxen hjälpa till. Klicka här för att läsa vad du kan göra om en kompis mår dåligt eller berättar något jobbigt.

Senast uppdaterad:

7 januari 2015 13:19

Skribent:

1177.se

Granskare:

Anna-Lena Byström, 1177 VårdguidenRebecka Persson, 1177 Vårdguiden

Allt innehåll är granskat och godkänt av 1177 Vårdguidens redaktion. 1177 Vårdguiden svarar för innehållet med undantag för eventuella fel som uppstått i samband med överföringen till Bokavård.se.

1177 Vårdguiden logo Fakta och Råd från 1177 Vårdguiden

Få erbjudanden & nyheter!

Skriv in din e-postadress här för att få senaste nytt och bra erbjudanden från våra kliniker.

Var vänlig vänta...